上火可以喝牛奶吗？为什么喝了绿豆反而更上火？

上火可以喝牛奶吗?

上火可以适当喝牛奶，但也不能一概而论。

1.上火是一个广泛的概念，多由于外界气候突然变化，火热之邪趁虚侵袭人体，或由于自身饮食不当，过食辛辣刺激性的食物，或大温大补之品，或过度劳累暗耗人体阴液，导致阴液不足，虚热内生所引起。

2.牛奶是天然的乳制品，在中医上来说属于阴血所化生，偏于凉性，具有补虚损、益胃肠、润肠通便的功效，喝过之后是不会上火，也不会加重上火的症状，在上火期间可以适当使用，其凉性对于上火还有一定的缓解作用。

为什么喝了绿豆反而更上火?

喝了绿豆通常是指喝了绿豆汤，喝了绿豆汤反而更上火可能是体质因素导致，也可能与饮食因素有关，建议在医生指导下针对性治疗，以免症状持续加重，影响身体健康。

1、体质因素：可能是个人体质导致，如果本身体内火气较旺盛，而绿豆汤属于食物，虽具有一定的清热作用，但毕竟效果有限，此时单纯依靠食用绿豆汤无法抵抗体内的火气，因此可能起不到降火气的作用，反而会刺激机体出现更上火的情况。此时建议在医生指导下使用牛黄清心丸、黄连上清片等清热类药物进行治疗，避免单纯依靠食物降火;

2、饮食因素：绿豆为豆科豇豆属植物绿豆的干燥种子，味甘，性凉，归心经、胃经。虽然喝绿豆汤能够起到清热、解毒、消暑以及利水的作用，但如果在喝绿豆汤期间进食过多热性较大的食物，如榴莲、芒果、龙眼等，有加重上火的作用，此时会导致绿豆汤带来的降火效果被抵消，甚至被完全掩盖，反而上火会更严重。